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幼兒營養與膳食
Q: 嬰兒需不需要補充水分呢?補充多少?哺餵母乳的BABY需不需要補充水分呢?
水可以幫助消化、輸送養分,調節體溫,促進腸道蠕動、防止便秘、排 除廢物,清潔身體內部、並且有潤滑作用,可以剪使體內器官活動的摩擦。
嬰兒比成年人更需要補充水分,可以在兩次餵奶之間給予溫開水(開水不必加糖),當吃副食品後可以給予稀釋的果汁或蔬菜湯。
全母乳可以不用補充水分,配方奶要補充水分。
補充的量;
嬰兒期 :3日 80-100ml/kg/day
10日 125-150ml/kg/day
3個月 140-160ml/kg/day
6個月 130-155ml/kg/day
9個月 125-145ml/kg/day
幼兒期:1歲 120-135ml/kg/day
2歲115-125ml/kg/day
成年人:2000ml/day
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